“给我开！开！”
说话间，竟已是七窍流血，不过却未倒地身亡，仍然大喊大叫。
陆沉瞧得咋舌，这牧风谷，也当真是个狠人。
此后的山洞中，几乎没有一刻是安静的，牧风谷练功，几乎是废寝忘食，不眠不休，除却给陆沉出去找吃的，其余的时间，便待在石壁前，没有离开过，练得如痴如醉，痛苦嘶嚎。
陆沉吃饱喝足，便盘膝打坐，疗养伤势，待石洞中明暗交替十次，他的内伤，已然好了五六成。
不眠不休的练功，只有困极的时候，方才倒下去浅睡，最多也不超过两个时辰，就算是铁人也熬不住，
牧风谷的声音早就变得嘶哑，整个人也都憔悴得像是病入膏肓一般，他呆呆的坐在石壁前，披头散发，从腰部往下，无一处不剧痛不止，可他却如活死人般，竟是已经习惯了这种非人的痛楚。